Genç Karate Kursu 15-22 Yaş
Dakika
İzmir Bornova’da bulunan Kerberos Spor Kulübümüzde her yaş grubu için karate kursu vermekteyiz. Genç Karate Kurs Grubumuz 15-22 yaş arasından oluşmaktadır. Genç Karate Kursuna önkayıt yaptırmak için Online Kayıt Formunu doldurabilirsiniz.
Karate, savunma ve karşı saldırı hareketlerinin fiziksel yönleriyle gelişimini arayan bir Japon savaş sanatıdır. Geleneksel karate eğitiminin temaları, zihinsel ve ahlaki yönleri, bireyin genel iyileşmesini hedeflese de, nihai hedef savaşmak ve kendini savunmadır. Bu eğitim gerekli disiplin ve sürekli çaba ile yoğurulur.
Karatenin amacı bedenin, zihnin ve ruhun eğitilmesi sonucunda yapılan yanlışlardan arındırılıp, mükemmelleşme sağlamaktır. Güç ve sistematik çalışmayla vücudu etkili ve güçlü bir silah haline getirmektir. Karatenin nihai amacı kazanmak ve dövüşçü yetiştirmek değildir.
Karate sporu aynı zamanda silahsız elin sanatı olarak da biliniyor. Kişinin kendisini bedensel ve zihinsel olarak eğitmesi ilkesi üzerine kurulu olan karate, eğitim sistemi sayesinde insanı şiddetten uzaklaştıran, barışçıl duygular beslemesini sağlayan bir disiplin biçimi olarak tanımlanıyor.
Kursa spor kıyafeti ile gelebilirsiniz. Karate için gerekli kıyafetler Kerberos Spor tarafından verilecektir. Derslere katılırken yanınızda su bulundurmayı unutmayın.
Haftada iki gün her ders birer saat düzenli olacak şekilde yapılması yeterlidir. Bütün branşlarımıza yönelik Ders Programlarımızı buradan inceleyebilirsiniz. Belirtilen program haricinde özel derslerimiz de bulunmaktadır.
15 yaşında karate yapılır. Ergenlik sürecinin daha kolay atlatılmasını da sağlar. Kızlar da yağlanmayı daha doğru yönlendirmeyi. Erkekler de salgılanan büyüme hormonun kasal gelişimine artısı vardır.
Karate insana fiziksel ve zihinsel gelişimine çok faydası ve sayılmayacak kazanımları vardır. Kassal gelişimi, fit bir vücut, esneklik, daha hareketli kondüsyonel yüksek fiziksel gelişiminden bazılarıdır. Mücadele ruhu, kendini ifade etme, sosyalleşme, hızlı karar verme, özgüven gelişimi ve dikkat dağınıklığı için zihinsel gelişimin artılarıdır. Karate sporu felsefesi öğrendikçe benimsedikçe ruh ve bedenin gelişimine katkı sağlar.
Karate-Fitness-Cimnastik Antrenörü,
Atletik Performans Uzmanı,
3.DAN, Milli Sporcu
Karate ve Cimnastik Antrenörü,
1.DAN