Savunma Sporları.
Dakika
Dakika
Spor yapmanın temelinde mücadele ve rekabet duyguları vardır. İzmir Bornova’da verdiğimiz kadınlara özel dövüş kursu, yetişkinler ve gençlere özel savunma sporları kursları ile mücadele ve rekabet duygularını yoğun bir şekilde hissedeceksiniz. Dövüş ve savunma sporları, fiziksel yararlarının yanı sıra kişisel gelişim öğelerinin kazanılmasında da oldukça etkilidir.
Formda kalmak, kas ve fiziksel gelişimi sağlamak, kendini savunmayı öğrenmek, rakibinize saygı göstermek, özsaygı, özgüven ve otokontrol gelişimi bakımından pek çok faydası bulunan dövüş ve savunma sporları, belirli kurallar çerçevesinde uygulanmaktadır.
Performans ve fiziksel becerilerin gelişmesi, formda kalmak ve kendini savunmayı öğrenmek, savunma sporlarının bariz katkıları arasındadır. Bunların haricinde en önemli maddeleri toplarsak;
gibi kişisel gelişim öğelerinin kazanılması, hedef koyma/ona ulaşma ve yapıcı şekilde rekabet etme, sorun çözme becerileri, odaklanma, istikrar, disiplin, zihin-beden dengesinin korunmasını sayabiliriz.
20:00 – 21:00 Kadın Karma-do
20:00 – 21:00 Kadın Karma-do
15:00 – 16:00 Savunma Dersleri
15:00 – 16:00 Savunma Dersleri
Karate-Fitness-Cimnastik Antrenörü,
Atletik Performans Uzmanı,
3.DAN, Milli Sporcu
Karate ve Cimnastik Antrenörü,
1.DAN
Erzene, 74.Sk. No:14/D
35040 Bornova/İzmir
0 (507) 160 12 30
info@kerberosspor.com
P.tesi-Cuma: 10:00-22:00
Cumartesi: 9:00-22:00
Pazar: 9:00-22:00